儿童换牙期全攻略

儿童换牙是成长的重要阶段，通常从6岁左右开始，到12-13岁基本完成。这期间家长需要关注孩子的口腔健康，帮助他们顺利度过换牙期。

🦷换牙的基本情况

🔖换牙时间与顺序：

• 6-8岁：中切牙和第一恒磨牙

• 8-9岁：侧切牙

• 9-12岁：尖牙和第一、二前磨牙

• 10-12岁：第二恒磨牙

• 17岁以后：第三恒磨牙(智齿)

💫常见现象：

• 乳牙松动、脱落

• 新牙从乳牙后方萌出(俗称"双排牙")

• 暂时性牙缝、轻度拥挤、不齐

家长需要注意的事项

👄口腔清洁

• 每天早晚用含氟牙膏刷牙，每次2-3分钟

• 家长应帮助或监督孩子刷牙

• 饭后漱口，减少零食和含糖饮料

🥬饮食与营养

• 保证钙、磷、维生素D等营养素摄入

• 多吃富含纤维的食物，锻炼咀嚼功能

• 避免过硬、过黏食物损伤新牙

⚠️习惯纠正

• 防止吮指、咬唇、舔牙等不良习惯

• 避免用舌头推挤新牙

• 这些习惯可能导致牙齿排列异常

✅外伤防护

• 参加体育活动时佩戴护齿器

• 若牙齿松动或移位，立即就医

• 乳牙脱落后若有轻微出血，用纱布轻压止血

🧑‍⚕️何时需要看牙医

• 乳牙迟迟不掉(超过正常换牙年龄半年以上)

• 新牙萌出位置异常或被阻生

• 双排牙持续存在

• 牙齿明显拥挤、前突或咬合异常

• 口腔外伤、感染或疼痛

❓常见问题解答

乳牙早失怎么办？

• 通常需做间隙保持器，防止邻牙倾斜影响恒牙萌出

新牙颜色偏黄正常吗？

• 正常现象，新牙比乳牙略黄且更有光泽

牙缝大需要矫正吗？

• 多数会随着颌骨发育自然改善，不需急于矫正

新牙锯齿状是问题吗？

• 不是问题，咀嚼一段时间后会自然磨平。