锻炼搭子
#夫妻锻炼搭子的夜时光：20公斤深蹲口误成30，撸铁后有甜果收尾#

晚上一到睡前锻炼时间，我和老公这对“固定搭子”就准时上线，今天主打一个史密斯深蹲，视频里嘴快说成30公斤，其实是20公斤啦，过后看回放自己都笑了——不过管它多少公斤，有人陪着一起动，才是坚持下去的最大动力。

以前我一个人锻炼总爱偷懒，练两分钟就想歇，现在有老公在旁边，我俩既能互相盯着动作标不标准，练累了还能互相递瓶水、说句“再坚持一组”。今天跟着音箱里放的怀旧老歌撸铁，熟悉的旋律一出来，连深蹲都觉得带劲，铁片子碰撞的声音混着音乐，居然有种莫名的治愈感，练完浑身出汗，心情却爽到飞起。

最幸福的是锻炼后的“奖励时间”！刚买的了蜜桃百香果，今天切开一看，果肉满得快要溢出来，咬一口下去，汁水在嘴里爆开，甜得特别清爽，没有一点涩味，比之前买的都要甘甜。一边啃着水果一边聊刚才锻炼的小插曲，感觉白天的疲惫都被这口甜和并肩锻炼的暖意冲没了。

其实好的陪伴就是这样吧，不用多轰轰烈烈，一起把锻炼变成日常，把平淡的夜晚过出小滋味，再用一份甜美的水果收尾，日子就这么简单又充实。

#夫妻锻炼日常 #撸铁的快乐 #蜜桃百香果yyds #有搭子更容易坚持