小朋友小的时候不爱喝奶、吃饭，动不动就生病发烧，脸色蜡黄，真是愁坏了我们。这么小点又不想总喂药，只好带去小儿推拿。

推拿师说一看就是典型的脾胃虚弱，消化力差。建议多吃馒头、花卷等发面食，松软好吸收，像面条、饺子、馄饨这些“死面”难消化，要少吃。

分享4款营养又好看的宝宝小馒头，松软香甜，做法简单，一次多做点冷冻保存，早餐加热超方便～

🌟【苹果山药馒头】酸甜开胃，健脾养胃
山药+苹果蒸熟，加配方奶搅打成泥，混合低筋面粉、酵母揉成团，加入红枣丁和黑芝麻增香。擀薄、折叠、切块，醒发至1.5倍大，水开蒸12分钟，软糯香甜！

🌟【南瓜小米馒头】金黄松软，暖胃好消化
南瓜压泥，拌入煮熟的小米、低筋面粉和酵母，加红枣丁、黑芝麻和辅食油揉匀。擀成薄片，折叠切块，醒发后水开蒸12分钟，香甜绵密！

🌟【菠菜苹果馒头】补铁助消化，颜色超治愈
菠菜焯水+苹果打泥，混合面粉和酵母成团，加红枣丁、黑芝麻和辅食油。揉匀切块后醒发至漂浮、轻按回弹，蒸12分钟，翠绿松软！

🌟【黑芝麻红枣馒头】高钙高香，宝宝超爱
熟芝麻磨粉，加低筋面粉、酵母、温水和辅食油揉成团，加入红枣丁，擀片折叠切块，醒发后蒸12分钟，芝麻香浓，补钙又补血！

4款都超适合宝宝，软糯好嚼，营养满满，快试试吧！ http://t.cn/AXw7AGkJ