小时候吃饭的时候，父母长辈会往我碗里夹菜，夹得满满一碗，有我喜欢吃的，也有我不喜欢吃的。

那会儿我还是个会延迟满足的小孩，就总是先把不喜欢吃的吃掉，这样就能剩下我喜欢吃的一起吃掉。

结果长辈们就会以为那些先被我吃掉的是我喜欢的，就继续给我夹……这样我不喜欢吃的就总也吃不完，喜欢吃的菜只有到最后才能吃一点点，把我郁闷得不行。

后来我就学会了，还是先活在当下，把喜欢吃的吃掉，这样不管后面还给不给我夹喜欢吃的，至少我是吃过一口的。

直到长大了才明白，其实最简单的办法就是告诉他们——不要给我夹菜。

毕竟他们不懂我喜欢吃什么，也不懂这背后可能传染幽门螺杆菌等的风险。