纯露能给宝宝和长辈用吗？一文讲清！

很多人以为纯露（Hydrolat）只是护肤品，其实它的温和特性让它成为全家都能安心使用的天然呵护品。从新生宝宝到年长的父母，纯露都能带来舒缓、放松与平衡。

👶 宝宝与儿童的温柔护理
纯露是比精油更轻柔的芳香疗法选择。可将纯露与水以1:1稀释，用来清洁皮肤（推荐洋甘菊纯露），帮助舒缓泛红与小刺激；也可在宝宝洗澡水中加入几勺薰衣草纯露，放松情绪、安抚睡前焦虑。睡前还可以用纯洋甘菊或薰衣草纯露作房间喷雾，让香气帮助入睡。
小贴士：用厚纸巾喷上洋甘菊纯露，就是温和不刺激的宝宝湿巾，擦脸、擦手、甚至换尿布都安全。

👵 长辈的日常舒缓
年长者皮肤更敏感，纯露比精油更适合。可在温水浴中加入约50ml薰衣草或金缕梅纯露，舒缓肌肉酸痛、放松关节；若不方便泡澡，也可在润体乳中加入少量薰衣草纯露按摩身体，帮助循环与放松。
若有胸闷或感冒不适，可在热水碗中加入薰衣草纯露，吸入蒸汽以缓解堵塞与紧张。

💧 纯露温和、天然、可直接接触肌肤，是家庭护理中最安心的自然疗法。你会先拿它给谁用呢？