入秋后我家的馒头直接“升级”成养生版，以前总吃白馒头觉得寡淡，现在我妈天天变着花样做，我直接从“不爱吃馒头”变成“每天等馒头出锅”🍘！

最爱的是南瓜养生馒头！我妈把蒸熟的南瓜压成泥，和面粉揉在一起，蒸好后金灿灿的，像小太阳一样✨！咬一口软乎乎的，自带南瓜的甜香，不用蘸酱都能吃两个。还有山药红枣馒头，把山药泥掺进面里，再裹几颗切碎的红枣，掰开能看到红红的枣肉，嚼着有颗粒感，秋天吃着特别养胃，我弟以前挑食，现在都抢着要😋！

以前总觉得“养生”是长辈的事，结果现在我每天早上揣个养生馒头当早餐，配杯热牛奶🥛，暖乎乎的下去，整个上午胃都舒服，比吃凉面包强太多。而且做法超简单，周末我跟着学了次南瓜馒头，虽然揉面揉得胳膊酸，但蒸好后看着自己做的金灿灿的馒头，成就感爆棚！

秋天吃馒头真的别只吃白的，加点南瓜、山药这些应季食材，又好吃又养生，暖乎乎的一口下去，感觉连秋天的干燥都被压下去啦～🌾

一觉睡到这个点儿，现在才吃早饭的我，就问谁的早饭比我晚啊～[yeah]

#秋天就要吃养生馒头##早安# http://t.cn/R2WxuoH