找到了比大漫还靠谱、管用、好使的东西！

自从前两年体检查出小毛病，这健康问题才被我俩重视起来，各种补剂都安排上了，但要说最值得买的，还得是鱼油！给身体带来的好处可太多啦😮

Omega-3（EPA+DHA），特别是EPA，对调节血液里的甘油三酯很有一套，还能平衡我们身体里的炎症，这是我最看重的——伙食太好了炎症也积攒得多！所以oemga-3越多纯度越高越好，纯度低没用不说还可能加重代谢负担

我们吃鱼油的原因很简单，咱家大帅哥厨艺太好了（非要让我加上这句），每天吃香喝辣，专门为了Omega-3每周吃2条海鱼又犯不着😂
而且海鱼价格又贵，为数不多会吃的鱼也是河鱼，像Omega-3这种必需营养素交给鱼油补剂多省事儿！

试过很多款，各类牌子五花八门，能让我们长期坚持吃下来的还得是海力生，不愧是做了71年的老国货👍

跟大漫一起吃了2个多月，变化还挺明显的！我俩是老夜猫子，之前熬夜后总觉得脑子昏沉沉的，吃鱼油后就感觉比之前困意来得早了，晚上睡得超级香！现在早上起来思路都清晰不少，头发也没那么油啦～

像他天天久坐偶尔说关节不得劲，现在陪我逛商场走久了也不喊累了，就连加班回来都是劲劲儿的，血脂检查的数值都比之前好看！

这种纯度95%的鱼油还是太能打了！贼给力💪原料是秘鲁深海鳀鱼，干净得很，还过了辐射检测，吃着特放心～rTG型结构吸收是普通鱼油的3倍，胶囊又小又没太重的鱼腥味，吞着不费劲，一天吃两粒就足够啦

一瓶120粒，每天2粒能吃俩月哦！内服的东西就得选这种有年头、有检测的牌子，不用花冤枉钱还踏实！真心建议经常熬夜、不常吃海鱼的朋友都试试😊