上次积攒了很多私书箱我想回答的问题

Q： 调整期间做了什么练习？只要不是机密的、可以说的范围内请告诉我们。
A：
具体来说呢，只用臀部肌肉的练习我不擅长。之前不是有人问过hip up的问题么。可能是repray 和 notte用来热身的，现在只能提升一厘米 把腰的力气都放松 只用臀部的力量完成。 ​