老祖宗的道家养生智慧，藏着普通人都不知道的10个“长寿密码”。

在所有的养生方法里，最好的是少吃，
在所有的补阳方法里，最好的就是晒太阳，
在所有的补气方法里，最好的是睡觉，
在所有的祛湿方法里，最好的是泡脚。
在所有的消食方法里，最好的是走路。
在所有的养肝方法里，最好的就是伸懒腰。
在所有的运动方法里，最好的就是垫脚尖。
在所有的饮料里，最好的是白开水。
在所有的保健品里，最好的就是开心。 http://t.cn/AXwwk1X4