心理咨询师张丽妍
25-10-18 13:04 微博认证:心理博主

高敏感人群与ADHD(注意力缺陷/多动障碍)存在较高的重合性。

ADHD的核心表现是注意力难以集中,难以沉浸式地投入任务;生活缺乏主线,易被琐事分散;做事易停留在表层,遇到困难时常常心烦意乱,很容易放弃或拖延。

从心理学角度看,注意力难以集中源于个体难以与事物建立深度关系;而更深层的原因,则在于难以与人建立深度关系。

ADHD患者在人际交往中常呈现两极化倾向:要么过度戒备、保持疏离或浅层交往,要么过度投入、掏心掏肺,反而令对方难以承受。

这种难以建立既有深度又有边界的关系,往往与早年的养育环境有关。

在成长过程中,由于抚养者自身存在创伤或现实局限,未能给予孩子充分的情感照顾和稳定的共同存在体验。

孩子因此缺乏在安全、持续的关系中自由存在并建立情感连接的体验,也未能在一个稳定客体的关注下自发成长。

因此,注意力不集中并非主观可控的行为问题,而更多是心理创伤在认知与行为层面的表现。

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发布于 内蒙古