更年期是每个女性都逃不掉的“坎儿”。提前5~10年就要开始给身体做好准备。
今天我们把陈允斌老师推荐给更年期前后女性每日食用的方子都整理了出来，快收藏备用吧！（详细解说可以查看“允斌顺时生活”公众号）
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