“一场秋雨一场寒”，间歇下了几天雨之后，都快有点入冬的味道了。原本计划是今早跑步，但听到窗外呼呼的北风声，犹豫了几秒，马上又钻进温暖的被窝睡了个回笼觉。不过下午跑步的状态也还不错，海边除了风有点大，其他都还比较舒服。最近坚持了约两周的力量训练，明显感觉到比以前有劲了，体重也从前期的62-64公斤上升至63-65公斤，希望能一直坚持下去 ，力争体重保持在65-68公斤这个范围。（想当年大学毕业时体重仅49公斤，01年从单位离职时体重也不足55公斤，那时真的是太瘦了[偷笑]）