#怕冷的人最好查查甲状腺#
为什么怕冷是甲状腺出了问题

在中医这里，甲状腺位于肝脏，甲状腺功能减退，意味着肝脏的能量不足。甲减是能量不足的虚证，且是一个肝虚，脾虚，肾虚的“虚症”。

甲状腺是人体内最大的内分泌腺，位于颈前部，所合成的甲状腺激素是维持机体基础活动的重要激素。甲状腺激素就像是成人机体的“兴奋剂”，它积极地、正向地协调着各个组织与系统的工作，让大家齐心协力完成诸如维持精力、保持体温、消化食物提供能量等基础活动。

因此，甲状腺激素不足的人会不由自主地又“丧”又“颓”、对一切提不起精神，还会出现畏寒、困倦乏力、记忆力减退、便秘、手足肿胀感或颜面部及双下肢水肿等不适，甚至导致高脂血症、肥胖、贫血，心血管疾病。

虚则补之，调理思路当以补虚为主。只要补足肝脾肾的能量，甲减所引发的症状便会逐渐减轻，直至消失。

针对常见的甲状腺疾病，我们可以配合以食疗的方式先行调理：

补充甲状腺激素
饮食上应加强营养，以多维生素、高蛋白为主，适当多吃些瘦肉、鱼肉、去皮禽肉、蛋白、豆制品等。

食疗，也是选择以“补”为主。合理搭配食材，为身体补充所需的营养，助力改善甲减症状。
推荐大家选用元气膏、当归生姜羊肉汤、怀山药、五指毛桃等具有健脾益气、补肾扶阳功效的食材。#一分钟视频创作季# http://t.cn/AXwyCCDb