🍊保持专注的玄学办法：

每次你需要专注的时候，你用一种特定味道的护香氛、香薰或线香。

▪️你可以为某种状态“设定心锚”，比如只在专注学习/工作时使用固定的香氛、线香。长期下来，一旦闻到这个味道，大脑就会自动进入专注状态。 ​