兄弟们早！
早起锻炼，
现在，
请进入打坐或者站桩的姿势，
躺在床上的，
请放松你的身体，
放空你的脑袋，
让自己的身体无限的松弛……。

本座即将入定，
你们会感受到能量越来越强，
身体哪个地方寒凉，
你就会感受到寒气直冒，
哪个地方不舒服，
你就会感受到酸痛，
很快你就会发现热气直冒，
然后浑身痛太舒服。

还有的长期跟得紧的兄弟们，
你会感觉的气流，
在全身流动，
身体的正气凝结驱赶邪气。

正气升，则邪气祛！

开始，
在线铁金钻打卡，
周末愉快！[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]