2025上海湾区游泳马拉松5km完赛，记录一下本脆皮的一生。

赛前状况不断，先是犯了胃病狂吐，然后吃同事给的小零食，突然发了颞下颌紊乱，嘴都张不开（也是很喜剧人了）。本来九月就因为生病➕学生中考占泳池，基本上没有训练。跟朋友念叨了好几次，要不放弃吧放弃吧，但心里又特别想完成一次。所以该做理疗的理疗，该吃药的吃药，每天早睡保证休息。

长距离公开水域确实跟泳池很不一样，平时在泳池里，游泳对我来说是发呆、放空。但是在海里，只要你一不注意，三五次划水就会游错方向。那些浮漂就远远地在那，重点是你怎么能在这水里待住并且抵达终点。这时候，游泳本身已经不重要，动作标不标准，姿势漂不漂亮，都是次要的。最需要解决的是，如果这两个小时你注定要在这水里，你要怎么省力，怎么保证方向，怎么呼吸，怎么不抽筋，怎么在踏不到底的水流里“活下去”。

这个周末开始降温，上海的秋天终于在微雨中到来，完成这个比赛对我来说很重要，也是我第一次完整地体验如何处理好自己的愿力、心力和身力。当你特别想要事物时，你要如何达成它，这是从前不太会的一门功课。