上班族久坐电脑前，不良坐姿或缺乏锻炼，容易导致颈肩腰背痛，尤其是用电脑时，重复动作容易引发手腕劳损。你的肌肉、韧带、肌腱就像橡皮筋，如果一直拉得太紧或反复摩擦，时间长了就会“变松”“变脆”，甚至发炎疼痛——这就是劳损性疼痛。【炎性疼痛】在日常生活中很常见，然而，还有很多朋友并未意识到疼痛的警示
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刚刚发布的《常见疼痛识别与应对联合提示(2025)》中，涵盖更多慢性疼痛的应对建议，快来学习吧！
发布于 北京