现在好多人身体非常虚，主要是2个原因造成的，首当其冲的就是饮食不健康。经常吃外卖，喝奶茶，加上现在食品里科技和狠活也多，导致太多的有害物质摄入。其实这也是我做“蓝庭集市”的初衷，想给大家提供更加安全优质的食品。

其次是压力过大，房贷、车贷压着，工作面临裁员减薪的压力，这几年尤甚。也有一些是过分的焦虑，比如最近中美开始贸易争斗，这个周末就很多人又开始睡不着觉了，担忧A股要垮了，至于吗？你是被美国战斧导弹击中了吗？慌什么呢？我也不知道为什么很多人心态那么差。