[快乐打卡]【记忆方法】
一天中藏着3个背书黄金时段，别浪费。清晨6-8点，头脑清醒，适合背诵新内容；晚上8-10点，记忆效率再次攀升，适合巩固当天所学；睡前半小时，背诵的内容在睡眠中会被大脑优先加工整理，记忆会更牢固。试着用这些时段背书，遇到实在啃不动的知识点，也别钻牛角尖，学会“抓大放小”，背诵效率一定会提升。
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发布于 北京
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