下午跑步1小时，跑了11KM，感觉海淀马拉松之后不想跑步了，一周跑了3次，总共31KM，躺平的一周。天气也冷了，需要调整一下节奏，下周末还有成都马拉松。今天很多跑友跑了西安马拉松，东营马拉松，恭喜大家完赛！#坚持运动打卡##跑步[超话]##马拉松##小动一下好有意思##即刻开跑# http://t.cn/R34ZtK1
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