今天是肩部➕三头💪
状态慢慢回来了 但是不多 可能是和自己和解了
图二是今天的早餐
图三是晚餐 一碗金针菇牛肉汤
其实还偷偷吃了一块榴莲千层 （我不发就等于我没吃）
#我要有这身材#也没用 天气冷了 还是得穿 也还是得吃 所以感谢我的电子姐妹儿@半眠鱼儿 的零食投喂 今天辛苦了[心]
#跑步[超话]##即刻开跑##微博超级马拉松季##微博兴趣创作计划#
发布于 江苏