#丁之胡说# ，000314，本周跑步42-4。

天气预报不准，下午一直下小雨，还好晚上没下。出去跑步，又做了跑步测试，结果是跑了5+25分钟，手表显示我没按要求完成。果断退出，回家后在app上手动改乳酸阈配速值，下次再试试跑步测试。5.1km，6分配。

加油丁之胡，健康跑，跑健康，只争朝夕，久久为功！ http://t.cn/A68OO53D