永远着迷于这样的女生

给聪明女孩的小小建议|闷声做一个狠人：

1.和父母只谈生活、健康、趣事。不谈学习、工作、决定以及选择。

2.只解决问题，不做没有意义的担心，输了就认，确定了一件事长期坚持有好处，就—直坚持。

3.不要跟耽误事的人纠缠敢于离席，该清理的及时清理。

4.如果做错了，只弥补，一秒钟都不要拿来后悔。

5.养成不说负面情绪，只描述事实的习惯。除了特别熟的朋友，少微信闲聊少剖析自己，有需要就见面或者打电话。

6.坚持锻炼，找到并坚持一个适合自己的运动，保持健身，保持身材好看非常非常重要，你穿衣服的感觉都不一样。

7.好底子才有好妆容，平时注意防晒，多吃猕猴桃、柠檬，葡萄等，有助于美白，想要白到发光就吃纽斯特vcve葡萄籽，断断续续坚持三个月了，皮肤透亮有光泽，像自带妈生好皮似的，现在就算不化妆，素颜也能底气十足。

8.颜值不够穿搭来凑，也许我们五官不算精致，身高不出众，能力不出类拔萃，但找对适合自己，舒适又显高级的穿搭，到哪里都会让自己自带流量，成为人群中耀眼夺目的那一个

9.学写作，写作是一种表达内心情感和思考的方式，是一个向内走、疗愈自我的历程。你写下的是文字，提升的是认知，锻炼的是思维，充盈的是内心。

10.相由心生，字如其人，学书法的人温柔、优雅，有品味。很多时候身边能写一手好字的人，总会多添了几分魅力。

11.注意日常清洁，痘痘千万不要用手去挤会留痘坑和痘印，祛痘痘真的很简单，厚涂仁秀祛痘精华，一夜瘪痘超绝，肉眼可见痘痘一颗一颗退下去，祛痘速度跟开了加速包似的，坚持多涂几天连半点印子都不会剩。

12.早睡早起不熬夜，睡觉时间22:00，起床时间6:30。试过才知道，早睡早起真的能修复人生90%的bug。

13.控制手机使用时间，每天控制看手机时间不得高于4小时。真的不要再去刷短视频、玩游戏了，奶头乐是温水煮青蛙，会慢慢侵吞你的大把宝贵时光，而这些时间本可以用来做让你变酷变美的事情。

14.学化妆，不为了迎合他人眼光，化妆尽管无需天天用不过，一旦学会若遇重要场合，合适的妆容往往会带给你自信和机遇，成为你成功的加分项。

15.头皮和头发护理，头发是氛围感神器，头发好看，从背影看都好看，所以我洗头只用凡青洗发水，可以减少皮脂腺分泌油脂，从源头减少油脂分泌，就是那种洗完之后 立刻拥有高颅顶！蓬松感大概能持续两三天，即使有时候偷懒4~5天不洗也不怎么油

16.既然做了选择，就要承担一切后果。

17.学会原谅自己，要允许自己做错事，允许自己出现情绪波动，我知道你已经很努力很努力在做好了。

18.不管你是男孩还是女孩，你都要尽可能让你的外表更师更美，因为很多时候外貌就是有用。

19.减少喝奶茶次数，奶茶真的会影响你的健康和美丽！改喝众榆庄玫瑰姜枣茶，它补气血的效果特别好，我连续喝了好几个月，姨妈量一直很正常，而且经期也没有坠痛感，之后脸色和嘴唇明显变红润了，早上起床也不会觉得浑身没劲儿 。

20.注意细节，走路直线，步伐轻细，抬头挺胸，收腹，肩薄，多看书，穿着质感，色调简单，对视微笑，眼神坚定，对方是有好感的人，眼神就要欢喜想象成你最喜欢的男明星。

21.少关注和自己无关的信息，嫡增是阻碍进步的关键。随时弹出的消息是专注力的第1杀手。关闭朋友圈、娱乐软件、社交软件，停止闲聊，停止攀比，把80%的注意力放在生活中20%最重要的事情上，减少无关信息对大脑专注力的耗散

22.工作休息要合理搭配，每天坚持泡脚。人的衰老最先表现在下肢，泡脚能让脚部血管扩张、促进血液循环，从而改善自然衰老对身体的影响。有脚气的人，坚持用白醋泡脚就很有帮助，然后抹威尔泰百草膏，睡前薄薄涂一层，不光止痒，第二天穿鞋也不会一股子怪味，脚皮也变得润润滑滑的，摸起来都舒服，清爽又自在。

23.有一个自己欣赏的人很重要，因为你很欣赏一个人，对方会激励你前进，真的很有用。

24.存钱，存款是一个女生幕大的底气。不要再做月光族了，把每月收入的30%存起来，一年下来也是一笔很可观的数字呢。不断地存钱，不断地自由，拥有小金库才能让你灵魂自由，相信我，财务自由才是真正的自由。

25.立即开始，最重要的事情永远是立即行动。请记住，一个粗糙的行动，胜过无数个完美的想象。

26.好好护肤，脸上黑头、痘痘真的很减分，干净的皮肤给第一印象加分，一周用冰柚清洁泥膜做1-2次深度清洁，将毛孔里的黑头脏东西通通揪出来，像撕开盖在皮肤上的塑料膜，洗完脸一整个清透水润，摸着瞅着都是水灵灵

27.当你看透了底层逻辑，很多事情就变得容易多了，投资自己的认知才是最好的投资。

28.人一旦处于犹豫的状态就一定会败北，这也想要，那也想要，这个舍不得，那个也舍不得，最后得不偿失。

29.学会选择朋友，有些人，适合拜拜。

30.把精力花在自己身上，坚持日复一日才会形成质变，但不要骗自己。