#晚上做好5件事养脾胃#晚饭后牢记这五点，脾胃越来越好
第一：晚饭不能吃的太晚
第二：晚饭尽量要吃的清淡
第三：晚上睡前要少吃一点
第四：如果你晚上经常打嗝反酸，你晚上最好不要喝太多水
第五：脾胃虚寒的患者，晚上不要空腹吃生冷寒凉的食物。

视频出处：消化内科刘福主任 http://t.cn/AXwt3BQ6 ​