#季节性情感障碍#·#健康科普# ·#医生科普#
警惕季节性抑郁“悲秋”！
季节性抑郁可能与日照时间缩短和气候变化有关，症状包括情绪低落、懒散等。轻微症状可通过运动和自我调试恢复，严重者需重视，可通过保持乐观、多运动、多晒太阳、多与亲友交流、培养兴趣爱好等方式缓解。http://t.cn/AXwtxyAG http://t.cn/AXwV7QNJ
发布于 湖南
一撮儿呆毛毛
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警惕季节性抑郁“悲秋”！
季节性抑郁可能与日照时间缩短和气候变化有关，症状包括情绪低落、懒散等。轻微症状可通过运动和自我调试恢复，严重者需重视，可通过保持乐观、多运动、多晒太阳、多与亲友交流、培养兴趣爱好等方式缓解。http://t.cn/AXwtxyAG http://t.cn/AXwV7QNJ