因为买了升降桌，刚才我站着办公，突然想到中里巴人老师提过一个练心神的方法，叫金鸡独立。
最简单的，是一条腿站立。高难度，是闭上眼再一条腿站。
根本站不住，不信你现在就试试。
⚠️ 记得一定要先扶住桌子。

我刚才一闭眼，差点没栽倒。当你闭上眼、一条腿站，心神必须回来，不然立刻摇晃。

守神，就是让自己心神守一、专注当下。
想练注意力的朋友，可以从这一条腿开始。