发现，身边世俗意义上有成就的厉害的姐妹和一般性的朋友，区别最大的不是在什么“能力”，就是在于“能量”。她能拿到什么成绩或者能赚多少钱，就是取决于她每天能量高低或持续的时间长短。

能量充沛的时候，能力才有机会更被发挥出来。能量枯竭的时候，再多的技能和知识，也像一辆没油的汽车，只能停在路边。

学到的几个小tips❗️❤️
1️⃣如果你觉得自己状态不好，能量不高，建议调整一下睡眠时间，午睡 20 分钟，晚睡不超过 11 点。睡前少刷手机，用阅读或冥想来代替。睡眠足了，能量就会高很多。

2️⃣用语言给自己打气，重启自己的能量。“言即肉身”，你说什么，你就会成为什么。如果你天天说“我不行”“我太难了”，能量只会越陷越低。但如果你常说“我值得”“我能行”“我会坚持”，语言会变成一种心理暗示，反过来帮你构建能量。建立你建立“正向表达习惯”，少说负向的话，你的能量逐渐会被唤醒。

让我们一起成为高能量美女野心家[么么哒]