【#别瞎吃钙片了按这样晒一晒# 】①维生素D是钙的“搬运工”，它负责把钙“搬进”骨头②晒太阳可以让皮肤生产维生素D③避开暴晒时段，避开玻璃，晒太阳的时间要足够，每天半个小时左右。#世界骨质疏松日# http://t.cn/AXwV5wBe ​