#53%四十岁女性检出乳腺结节#
为什么四十多岁女性容易得乳腺结节？

一、对于女性得乳腺结节其原因很多，这里总结几个主要的：

1、肝气郁结是核心病机
女性的情绪容易波动、更容易受外界影响，四十多岁时上有老下有小，工作生活压力都大，不如意的事情就容易多，容易情绪抑郁、烦躁易怒，自然容易肝气郁结。

这时肝的疏泄功能失常，气机堵住了，乳房这个肝经必经之地就会气血不通，出现胀痛，久而久之，凝结成块，形成结节。

2. 肝肾亏虚，冲任失调是根本因素

女性到了四十多岁，开始向围绝经期过渡，肾气逐渐亏虚，导致冲任二脉功能失调。这就好比土壤（身体）的根基开始动摇，乳房作为这片土壤上的“植物”，更容易出现问题。

3. 痰瘀互结决定性条件

肝郁克脾：长期肝气不舒，会影响到脾的运化功能（肝木克脾土）。脾负责运化水湿，脾虚则水湿内停，凝聚成痰湿。
气滞血瘀：气为血之帅，气机不畅则无法推动血液运行，导致血瘀。

痰瘀互结，凝聚成核：痰湿和瘀血这两种病理产物在乳房这个气机郁堵的地方相互勾结，凝聚在一起，就形成了可以触摸到的结节。

二、该怎么解决乳腺结节的问题

1、稳定情绪，这是最、最、最重要的事情，情绪好了，气机才能顺畅，才能避免痰湿和血瘀

2、适当运动，不要给自己不运动找借口，运动是气血运行的根本因素。八段锦，站桩，跑步，球类运动都可以，每天十分钟就有帮助。

3、适当时做艾灸、泡脚、香薰等都可以让自己精神放松，稳定情绪

4、可以泡花茶，比如玫瑰花、代代花、合欢花、菊花、茉莉花，再加点陈皮、炒麦芽等都可以。

5、按摩、针灸、拔罐也是疏通肝气的好方法

6、必要时可以吃中药调理，根据情况，逍遥丸、舒肝丸等都可以考虑。

7、少吃肥甘厚味、辛辣刺激之品，慎用含雌激素的保健品、补品（如蜂王浆、雪蛤等），以免刺激结节生长。#微博热点优质创作计划##冷知识百科##健康养生[超话]# http://t.cn/AXwfwztX