【#早上运动和晚上运动哪个更能减肥#？】一天中什么时候运动更有利于减肥？这个一直充满争议的问题现在或有了答案！最近山东大学和其他联合团队通过小鼠研究发现，晚上睡前运动更有利于减肥，并且肌肉在收缩力和耐力等方面提升也更为明显，全身葡萄糖耐受性改善也更显著。科学家进一步研究发现，原来肌肉有自己的生物钟来决定何时运动最佳，和饮食或运动行为没有关系。这一发现或能结束运动最佳时间的争论了！你通常什么时候运动？#冷知识百科##科普好视频# http://t.cn/AXwfN38w