一定要想办法让自己变得乐观。

乐观并不需要过于假装，因为这样也会消耗能量。

你应该做的是，不断的吸收优秀的想法，比如“人生无常，也等于可以不断变好”比如“改变思维方式，性格就会改变”等等。

当你能变得比较乐观，乐观本身就会对你的生活产生助力，让你变得更有力量。

换句话说，如果你有基本理性，乐观完全是可以有意识的塑造的，乐观并不是什么天生或神奇的东西。