#特别烦的时候要学会自己去化解# 特别烦时，尽量管住嘴！话一多，就像开了闸的洪水，错话也跟着往外冒。这时候沉默才是金，自己静静消化情绪，把烦恼像揉纸团一样，慢慢揉碎扔掉。少说少错，等心情平复，又是那个元气满满的自己啦！