还有一个很重要的点，语言就是一个人思维的边界。我们的语言往往会被经常接触的平台驯化：

看小h书多，语言体系和思维小h书化。
看抖音多，就变成抖音语言体系。
甚至用豆包和deepseek多，不知不觉讲话会更像ai。

我最推荐的平台还是x乎，思想深度、语言体系、看问题角度都质量最高。

英文里有个词：brain-rotting videos 烂脑视频。

信息是大脑的食物，做好信息质量管理，和饮食管理一样重要。