#周诗雨[超话]#
251019 平台动态
【19日行程】：上课+🫘直播
【20日行程】：去🏥

🧣交流群
1️⃣🛌关于睡眠
晚上梦到去北京了，睡了6h，算了下自己睡觉最多7h就一定会醒，睡多了反而会不舒服；不午睡，由于比较能忍耐，睡4个小时也能保持精力
2️⃣✍️J人出击
💃18号就学完了所有的舞，过几天再排练
🕒提前想好见面会哪个部分换装时间久，安排视频
😣太J了，如果遇到不能控制的事情就很地狱了（比如在前司会存在助演不来排练的情况，但规则上又不让花钱请外人）
3️⃣🌧️粉丝构成：有和演出有关的长辈问雨粉丝情况，🌧️表示都是女生，虽然以前会有偶尔出现来合影的男生，但现在几乎没遇到了。总之大家都提高意识，保护好自己
4️⃣🍽️干净饮食
🫡为了保持良好的状态&对抗激素影响，雨吃东西很节制：虽然想吃麻辣的东西，但坚持遵循少油少盐，不过只是吃得清淡，还是吃饱饱的！大家也千万别饿肚子哦
🍽️分享了粥妈做的饭菜还有烙的饼
5️⃣🍁降温了，🌧️激情演唱“秋天的枫叶”（《我还记得那天》-沈/以/诚）
“原来是首古风歌曲，小生有礼了”

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雨接下来的行程：
👀【10.25 上海 “想见你”粉丝回馈见面会】
（细则见http://t.cn/AXhcq7ul）
㊗️解约顺利（11.19开庭）#一切顺利#