手诊就能知道自己的气血是否充足！

前几天收到养生群姐妹的反馈，说自己吃了一段时间的七红粉，每天喝两条，嘴唇和手掌的颜色都变红润了，不再是惨白，部分指甲的凹陷也恢复了。

今天给大家安利一下如何通过手诊看自己的气血状态哦！
 
手诊，是可以反应整体的气血情况的，因为手脚都是身体最远的地方，如果手脚气血充足了，那就说明啊，整体气血是充足的，这个就是“木桶定律”（一个系统的整体效能取决于其最薄弱的环节，如同木桶的盛水量由最短的木板决定。）
 
今天分享一下，怎么通过观察手的情况，了解自身的气血状况：
 
首先我们需要了解，肝主藏血，主筋，其华在爪，就是说肝存储身体的血，肝的好坏，表现在爪（指甲），所以我们从指甲可以看出肝血足不足，而肝血可以反映整体血的水平了。

还有就是，血充足，皮肤就表现得红润，细腻，阳光下也是白里透红，这就是血的滋养作用。

皮肤以及手脚红润的人，气血一定旺盛。
 
还有就是气，大家知道吗，人的气是热的。你可以感受一下自己呼出去的气，或者站着别人旁边，是不是感觉温温热热的。
这就是气的一个温煦作用，好了，知道这些了，我们就可以进入正题了⬇️
 
①看指甲

看指甲半月痕：正常应有4-8个（拇指常有，小指可能无），占指甲1/5左右，颜色奶白。
半月痕少、淡或消失，可能气血不足。
（原理:半月痕其实新生的甲床，人的指甲是时刻生长的，这依赖肝血的滋养，所以当气血充足，半月痕就多）
 
看指甲颜色：指甲红润有光泽，说明气血充足；还有就是压一下指甲，能够快速由白变红润，也是说明气血足。苍白、发黄、发暗，可能气血亏虚或有瘀滞。
 
看指甲质地：指甲出现竖纹，伴随指甲干枯、无光泽，这也是气血不足的表现。（注意少许的指甲竖纹是正常反应哦）
 
②看手掌

看手掌颜色：手掌红润均匀，气血好；苍白、偏黄、发青，多提示气血不足或寒证、瘀证。
 
看手指温度：手常温暖，气血运行顺畅；常年冰凉，可能气血亏虚或循环差。
（原理:血充足，表现就是皮肤红润，光泽，气充足，手不凉，有一个词说的好，温润如玉，这个就是气血足的表现）
 
从上面的情况，就可以随时随地的了解自己的气血情况啦～

气血不足的宝宝，可以选择暖煦集的燕窝石斛红参膏（一瓶装了十六味优质的药材，一整盏6A马来西亚金丝燕盏，全是好东西，养气血滋阴又不上火，这里有介绍：http://t.cn/AXwxGIh2）、七红粉（就是配图姐妹反馈的啦！没有任何添加剂！配料表巨干净！这里有介绍：http://t.cn/AXvt3vsg）、赵露思同款的苹果水（果香黄芪香气四溢，无痛养生养气血，这里有介绍：http://t.cn/A6Dg0dF7）

气血充盈，财来爱来！