精神极简后，才能活成一个淡人。能量也越来
越高。
这一年我突然开窍了，日子过得越来越简单，不再喜欢社交，也慢慢失去了表达欲。我不再期望从任何人身上索取情绪价值，寻求安慰，因为我明白这世上没有真正的“感同身受”，有些事唯有自渡，能治愈自己的也只有自己。我讨厌“好为人师”，也不关注任何人。我自己的身体和心理健康才是第一位的。我不在意任何关系，活的越来越淡。爱上了独处，我把时间分给了睡眠、学习。我的能量也越来越高，人也越来越顺。
就像杨绛先生说的：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”所谓自洽，就是活的不拧巴，与自己和解才能在人生路上自在前行。