今天老爸生日 好久没吃奶油蛋糕了🎂
知道晚上要摄入高热量 提前控制下总量
中午没去餐厅 喝了两瓶果蔬汁+香蕉🍌
下午嘴馋 垫巴了牛肉干+红薯干+牛奶
每次吃东西都拿出手机记录下 可视化“减肥”[哈哈]
今天喝了五黑粉 吃了气血丸 煮了佛手柑梅花桂花雪梨金桔茶🍊又是养生的一天呐 健康带完今年
#微博兴趣创作计划##微博兴趣创作计划美食篇##37岁马龙依然当打之年# 热爱使人永葆少年！
发布于 山东