#微博超有用视频大赛##咖啡##好物分享##水饮# 喝咖啡的好处！喝咖啡可以提神醒脑，提高专注力，抗氧化，有助于心血管健康，促进代谢，帮助消化，提升心情，缓解轻度疲劳
自己如何泡咖啡（手冲法）
准备：咖啡豆15g、滤杯、滤纸、热水92℃、手冲壶
自己泡咖啡的步骤：
1. 温杯并放好滤纸，湿润滤纸
2. 研磨咖啡豆至中细颗粒
3. 均匀倒入咖啡粉，轻拍滤杯
4. 第一次注水30ml，焖蒸30秒
5. 螺旋式缓慢注水至240ml，控制在2-3分钟
泡咖啡时可以根据自己的口味来调整研磨度和水温！ http://t.cn/AXwJU4nL