#静悄悄的流行病正盯上年轻人#
骨质疏松真不是老年人专属！中年人、年轻人也要警惕！💥
现在很多年轻人的生活习惯，正在悄悄伤害骨骼：
❶ 过度防晒，不见阳光→维生素D严重缺乏，骨头变脆；
❷ 爱喝咖啡、常饮酒→也会影响骨骼健康！
如果你有这些症状，注意啦👇：
⚠️ 轻轻碰下就骨折？
⚠️ 总感觉累、腰背痛，爬楼梯腿软？
⚠️ 慢慢驼背、身高缩水，还动不动骨折？
可能是骨质疏松的信号！
发布于 广东
区俊文医生