我越来越离不开它了。

从九月份开始，我每周都会规律训练5-7小时钢管舞或者攀岩，运动完用它放松肌肉就是我规律训练的关键之处。

开始我认为机器按摩跟人手肯定没法比，但这个按枕揉捏起来，我真觉得比去店里找伙计给我按得还舒服。那股劲可以渗透到肌肉深层里，两轮下来，感觉肌肉紧绷的地方慢慢松解开，舒适无比。

甚至连斜方肌和肩胛骨这些人手很难按到的位置，它都可以按透按松。玩儿着手机，看着书后肩颈紧绷难受，往上一贴，滚珠从硬疙瘩上一碾过，又酸爽又舒服～

这个按摩枕非常万能，全身大部分肌肉的酸痛问题都可以用它解决，按肩颈、按腰背、按小腿都好舒服。

我日常运动后就躺在沙发上，用它按按大小腿，比筋膜枪要舒服很多，久坐、久站也可以多按腿缓解水肿。备上这么一个，全身大部分肌肉的酸痛问题都可以用它解决，让我随时享受按完后肌肉放松的松弛感，很惬意。

它不治病，但缓解肌肉疲劳是最快速直接的。作为长期运动的人，用两百来块能随时随可以松解肌肉，已经值回票价了！

运动爱好者、久坐者、肩酸腰痛都可以试试，累了放椅子上按一按，效果其实很显著。

我给爸妈也买了，感觉这个送长辈也很适合，上了年纪颈椎、腰椎都不太好，用这个按一按，能舒服不少，花点小钱绝对值得❤️