有一位女粉丝，说自己最近总是心神不宁的，睡不好觉，向我求救。我说，你家里有茯苓吗？她说有，自从学了中医，很多常见的中药材她都准备了。我说，那好。用五十克茯苓煎水喝，睡前服用。明天去买点天王补心丸吃吃就好了。
没想到当晚就睡了一个好觉，她说，我觉得可以不用吃天王补心丹了，直接用茯苓煮水喝就可以了，茯苓很安全，很喜欢这种淡淡的味道。
茯苓治疗失眠在《神农本草经》里面说得很清楚哦，说茯苓可以清心安神，心的神明就是神，神不安自然睡不着了。茯苓这种寄生在松树根下的菌类本身就有一种镇静的作用，另外它可以通过利水的方式把心火利掉，心安了，神定了，自然就睡好了。
你看医圣张仲景治疗失眠的千古名方酸枣仁汤里面就有茯苓。
对喽，用茯苓治疗失眠一定要买茯神，茯神就是茯苓的根部。