气温到了20度左右，微凉天气做馒头更显热腾和温暖。有个小孩在馒头出炉的时候捏紧鼻子，我问她干嘛？她说为了忍住不吃。好可爱💕
晚上确实不该进食了，对体型和健康都不利。但从总体来说，管理身材第一步应该是勇敢吃干净主食，还得吃够量，这样才能拥有稳定的食欲和心态，不馋零食、甜点、重口食物。即便睡前有饥饿感，也能扛。
养了头发、剪了头发、做了馒头，今天计划里的事情都已完成[太开心]
发布于 广东
Jolin-Song