今年的五运六气主气少阴君火，北方入冬后颈椎病就该多了，就是说人体往大脑输送能量的能力受气候影响变弱了，霜降以后整个世界就安静了，吵架的人都少了。
霜降后小肚子就开始发热，腿脚开始有力，因为阳气往下降，阳气在下也是身体需要储藏的信息，你如果在这个时候减肥，立春后就傻眼，命门火衰，点不燃肾水了。
收藏的季节就是让你滋补肾阳生火的力量啊，所以生姜红枣茶白萝卜羊肉汤鸡煲这些进补的食材能多吃点了。