我的床上经常放一个热水袋，去年我说过，今年记住，今年冬季很冷，人体的温度一定要暖和，暖和后所有的一些结节都不会找到你，寒就凝，凝就结，一定要让身体热，热，热水袋是大补。提到热水袋，很多人可能觉得已经过时了，但是热水袋的作用并非仅是取暖。在中医上来讲，热水袋的价值在于补阳气、调气血，安眠止疼，好处可太多了。一个热水袋胜过好多老中医，给我每天准备起来，睡觉的时候放在足底或者腹部都可以。