今早上称，稳定在55kg以下啦！减肥10十斤！感觉还是生活化减肥，每天走路一万步+练习40分钟力量最好坚持。关键是要把锻炼当成一种习惯，不要因为赶DDL，马上出结果拖延。现在眼睛也不疼了，肚子也觉得饿了。希望自己能够更加健康的生活 ​