乐观本质上是一种杠杆。

第一，管好自己的身体，人更容易乐观。天天病歪歪的，心态也容易变成林黛玉。

第二，多关注或接近优秀或乐观的人，近朱者赤。

第三，把注意力放在能改变的事情，你会充满力量，而且生活也会不断变好。 ​