捏住耳朵上的一个关键点，全身百病可却

作者：南悳

在耳朵上有上百个穴位及反射区，具体有多少个，目前没有一个准确固定的说法，不过在众多的耳穴当中有一个“ 耳穴之王 ”，它就是耳尖穴！

这个耳尖穴可是耳朵上的一个很重要的关键点，它既可退烧、消炎、镇静；又能止痛、降压、抗过敏及清脑明目，捏一捏它，全身百病可却！

说它百病可却，可不是笔者信口开河，古代针灸典籍《针灸大成》早就告诉我们，其歌曰：左右耳尖，全身百病可却。

中医有云：“ 耳为宗脉之所聚 ”！意思是人体所有经脉汇聚的地方，而耳尖穴是其中六条阳经的汇聚之处，这六条阳经分别是小肠经、三焦经、胆经、胃经、大肠经和膀胱经。

因而刺激耳尖穴可调控六条阳经，大家算一算，六条阳经可治疗多少病？至少可治上百种疾病，所以说它可却全身百病并非虚夸。

大家再看看下面这张耳朵全息胚图片，耳尖虽然位于耳朵的上方，但从全息的角度看，它却对应人体的下方，这意味着什么？意味着它能引火下行，人体有很多疾病就与火不下行有关。

耳尖穴的神奇功效，在古今医籍中均有详细记载，在临床实践中也得到了广泛应用。

在古代，它就被用于治疗多种疾病。《针灸大成》中提到，灸耳尖穴可治 “眼生翳膜” ，通过艾灸的温热刺激，能有效改善眼部的不适症状。

《灵枢・厥病》中也记载 “厥头痛，头痛甚，耳前后脉痛有热，泻出其血，后取少阳”，说明耳尖穴在治疗头痛方面也有独特的疗效。

据《耳穴辨治纲》中记载：耳尖穴具有清热泻火、消肿解毒、安神镇痛、散风祛邪、利胆和胃、活血散瘀、提升免疫力等20多种功效！

从现代医学的角度看，耳尖穴分布着迷走神经耳支及密集毛细血管网，刺激后可激活下丘脑 - 垂体 - 肾上腺轴，通过 “神经 - 免疫网络” 调节全身机能，实现抗炎、抗过敏、提升免疫力的 “三抗一升” 作用。 

所谓三抗一升是指：

1、抗过敏：改善过敏性鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒；

2、抗炎症：针对结膜炎、扁桃体炎、咽炎等；

3、抗风湿 ：缓解关节风湿疼痛；

4、提升免疫：增强机体防御力，调节整体状态。

在艾灸界有一个很有名的艾灸大家周楣声老先生，他对耳尖穴的使用深有研究，经过他的临床实践，他认为耳尖对全身各个系统与各种疾病均可应用，他的经验是：

1、对全身各部的扭挫伤，特以下肢之扭挫伤与血肿更为有效，远非其它方法所比；

2、多种化脓性与非化脓性炎症，不仅只限于急性结合膜炎，举凡扁桃体炎、腮腺炎、各种脓肿及蜂窠组织炎等，其效果毫不亚于各种抗菌素而尤过之；

3、消化道病诸如胃炎、肠炎、菌痢、胃脘痛、肠绞痛、肝炎与肝区疼痛，莫不包罗在内；

4、心血管病，如心律不齐，急性心衰，以及高血压与高血压性头痛等，较之药物如速效救心丸收效更速；

5、呼吸系统病如外感咳嗽，急性气管炎以及支气管炎等，对于大叶性肺炎也可作辅助治疗；

6、泌尿生殖系统病，如肾绞痛、尿道炎、睾丸炎等，效果均皆优异；

7、手术后疼痛预防与控制感染，其作用不容忽视；

8、关节及运动系统病，急性病例效果亦佳；

9、对慢性病例效果则不显效；

下面，再来细细盘点这位 “ 王者 ” 到底有哪些看家本领

1、快速退烧（清热泻火）

这是耳尖穴最广为人知的“成名绝技”，尤其对风热感冒引起的发烧、以及小朋友的急性发烧效果显著。

有些人在使用耳尖穴退烧并没有见效，很可能与穴位没有取准有关，如何取准耳尖穴，下面会介绍！

那么，耳尖穴为啥能退烧，其根据是什么？ 

中医认为发烧是“阳盛则热”，是身体里的火太旺了。耳尖穴是阳气汇聚之地，在这里刺血，相当于给沸腾的锅炉开了一个小小的排气阀，能把多余的热邪、火气直接“泻”出去，热退了，烧自然就退了。

适用于： 感觉喉咙痛、不怕冷反而怕热、面红耳赤的那种发烧。如果是虚弱无力、怕冷严重的风寒发烧，效果会打折扣。

2、强力消炎、抗过敏

炎症和过敏，在现代医学看来是免疫系统过度反应。在中医里，这多属于“热毒”、“风邪”。

为啥能消炎抗过敏？ 

刺激耳尖穴，尤其是刺血，能极大地清泻热毒，疏散风邪。对于急性结膜炎（红眼病）、麦粒肿、扁桃体发炎、面部痤疮等“上火”症状，有立竿见影之效。

对于皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏问题，也能通过调节免疫来快速止痒消肿。

3、镇静安神、降压平肝

现代人压力大，容易焦虑、失眠、头晕、血压飙升。这在中医看来，多是“肝阳上亢”——肝火顺着经络往上冲，冲到了头面。

为啥能镇静降压？ 

耳朵是胆经和肝经相连的部位（肝胆相表里）。刺激耳尖，能强力地“引火下行”，把往上窜的肝火、肝阳拉下来。

就像给高压锅减压一样，头不晕了，心不慌了，情绪也平稳了，血压也随之下降。

对于临时性的、情绪激动引起的血压升高，按揉耳尖是非常好的应急方法。

4、通络止痛

头痛、牙痛……这些突如其来的小疼痛，也找耳尖穴。

为啥能止痛？ 

中医说“不通则痛”。疼痛多是因为气血堵住了。耳尖穴能疏通全身经络，气血通了，疼痛自然缓解。特别是对于肝火旺引起的偏头痛、太阳穴胀痛，效果尤佳。

5、清脑明目

长时间看电脑、手机，觉得眼睛干涩、视物模糊、头脑不清醒？这是用眼过度，耗伤了肝血（肝开窍于目）。

为啥能清脑明目？

刺激耳尖穴，能调动气血上注于目，滋养眼睛。同时能清泻扰乱心神的虚火，让头脑瞬间感到清明。做眼保健操的时候，别忘了把按揉耳尖也加进去！

如何取准耳尖穴？很多人都取错了！

其方法是：把一只耳朵向前对折，让耳轮（耳朵边缘的软骨）顶端自然重叠，重叠处的最高点，就是耳尖穴。

折耳朵时，一定要让耳轮完全重叠，最高点才是真耳尖，别把 “耳轮上缘” 当成耳尖，不然就取错了，用了没啥效果。

万物疗法公众号提示每个人的耳朵形状不一样，有的耳朵尖比较尖，有的比较圆，但只要按 “对折找顶点” 的方法，都能准确找到。

如何使用它？

主要有两种方法：按捏法和刺血法。

1、先来介绍按捏法：

在按捏耳尖之前，要先把耳廓搓热，让局部气血活动起来，加快耳朵周围血液的流通，搓个10秒左右，感觉到耳朵微微发热就可以啦！

然后我们用大拇指和食指分别捏住两只耳朵的耳尖穴，慢慢捏下去，停留2~3秒，可以感觉到有点胀痛，再慢慢松开，重复10次就可以了。捏的时候，可再向上提拉，效果更全面。

每天可以做3—4次。

最佳时机是早晨起床后，提神醒脑；工作疲劳时，清脑明目；晚上睡前，镇静安神，有助睡眠。

捏耳尖时要保持心平气和，千万不可急躁，静下心来，另外，捏的时候，最好是坐着捏，闭上眼睛，这样对动作的感知力会更强，也能更好地做到平心静气。

2、刺血法

这个方法效果立竿见影，主要用于急性发烧、炎症、高血压等情况，但操作有风险，适合专业人士操作。

操作步骤如下：

准备：75%的酒精棉片、一次性采血针（或血糖针，最安全）、干棉球。

消毒：先用酒精棉片仔细擦拭整个耳朵，尤其是耳尖部位，认真消毒。

揉捏：用食指和拇指反复揉搓耳尖，直到其充血、发红、变热。这样能确保出血顺利，效果更好。

刺血：再次用酒精棉片消毒耳尖。用一只手固定住耳朵，另一只手拿着一次性采血针。

快！准！狠！ 对准充血的耳尖，迅速刺入1-2毫米深。就像被蚊子叮一下，疼痛感很轻微，不用担心。

挤血：刺完后，立即用干棉球轻轻挤压耳尖四周，挤出4-10滴血（通常颜色偏深，甚至是暗红色）。直到血液颜色变鲜红，或者自然停止为止。

再次消毒：用新的酒精棉片再次消毒针刺点，按压片刻即可。

刺血禁忌人群：有出血性疾病（如血友病）、严重贫血、晕血者绝对禁止使用刺血法。孕妇、身体极度虚弱者慎用。

刺血操作注意：一定要使用一次性无菌针具，杜绝交叉感染，刺血后24小时内伤口不要沾水。

按了耳尖穴没效果，是怎么回事？

可能有三个原因：

一是找错了穴位，按的不是真正的耳尖穴，这时候可以再按照上面教的方法，把耳朵对折，重新找一下；

二是力度不够，按的时候没感觉到酸胀，这时候可以稍微加点力，找到酸胀感；

三是坚持时间太短，按一次两次肯定没效果，至少要坚持 3-5 天，每天按 3-4 次，才能看到变化。

如果还是没效果，可能是你的症状不适合用耳尖穴缓解，可选择其它实用中医方法。

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