晚餐
100克杂粮饭，一个小红薯。三条小鱼大概有半斤多，要分给富贵一点，再去掉鱼骨头，差不多我有150克鱼肉左右，250克甜杆西兰。
做这餐饭好简单吧，饭和红薯之前都做好分好的，和鱼一起蒸10分钟，甜杆西兰喷一点点油，加蒜蓉，水油焖一下就好了。 ​