这本书推荐给大家！
✅ 拒绝内耗指南：她说“低内耗的人，少活‘形容词’，多活‘动词’”📌
✅ 灵魂与身体的双重觉醒：“灵魂有趣+身体健康=王炸”💥
✅ 幽默是最高级的自救：梁爽的幽默感太绝了！“允许一切发生，包括允许自己暂时不够好”
适合这样的你：
▪️ 总在讨好别人、忽略自己的“老好人”🙋♀️
▪️ 陷入“容貌焦虑”“年龄焦虑”的姐妹👗
把自己重养一遍，期待大家一起分享读后感！
▪️ 想活得清醒但总被情绪拖累的打工人💼
发布于 北京