mini know log好物分享
▪️香水——祖玛珑orange marmalade cologne：买香水总觉得香味不够持久，于是让店员推荐留香久的，在推荐里试香最后选了这款
▪️乳酸菌：早上会吃
▪️精氨酸：为了持续进行重量训练进行能量补充，3粒/d，1000mg/粒
▪️橄榄油和黑玛卡
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